POHYB A DUŠEVNÍ ZDRAVÍ (online)

• 27. 05. 2021 / DUŠEVNÍ HYGIENA ČLOVĚKA A ZDRAVÍ

• pojem duševní hygiena člověka, jeho ukotvení v legislativě ČR a v zahraničí, péče o duševní hygienu, pohyb a zdraví ve všech oblastech lidského života, jak začít s pohybem v pandemii a po skončení pandemie, jednoduché diagnostické přístupy pro každého, pohyb a jeho modifikace pro všechny

• 3. 6. 2021 / SEBEPOJETÍ A DUŠEVNÍ ZDRAVÍ

• sebepojetí jako obraz moderní doby a jako sociálně psychologický pojem a prostředek vlastního image, práce s tělem a jeho možnosti v rámci on line setkávání (s klienty, s přáteli, s pacienty, seniory) autoregulace konativní činnosti

• 10. 6. 2021 / EMOCE A DUŠEVNÍ ZDRAVÍ

• stres a emoční prožitky, hněv a jeho vliv na zdraví, pozitivní seberozhovory a individuální přístupy k řešení, kognitivní přístupy, trénink sebeovládání

• 17. 6. 2021 / FRUSTRACE A DUŠEVNÍ ZDRAVÍ

• příčiny frustrace, obranné mechanismy, diagnostika, prevence, regulační techniky,    prokrastinace a její vliv na zdraví

• 24. 6. 2021 / SYNDROM VYHOŘENÍ

• vymezení pojmu, rizikové faktory, symptomy, stádia syndromu vyhoření, diagnostika, důsledky vyhoření, obrana proti vyhoření

• 01. 7. 2021 / COPINGOVÉ STRATEGIE

• pohyb a kvalita života, testování kvality života, vliv stresu na zdraví, konflikt a jeho zvládání, copingové strategie jako proces zvládání

CO ZÍSKÁTE?

• Certifikát od instituce akreditované MŠMT s mnohaletou zkušeností ve vzdělávání v oblasti uměleckých terapií (www.akademiealternativa.cz).
• Odborná garance kurzu: MAUT – Mezinárodní asociace uměleckých terapií, která je řádným členem WFMT a EMTC (www.maut.cz)
• Nové profesní trendy, techniky a metody pro vlastní rozvoj i profesní praxi
• Osobní i terapeutické podněty pro vlastní seberozvoj
• Bezpečné setkání v ONLINE prostoru
• Možnost zpětného přehrání setkání po dobu 7 – dnů (nejen při případné absenci)

• Získání certifikátu není vázáno na přímou účast na online setkání. Certifikát Vám bude zaslán emailem.

JAK BUDOU SETKÁNÍ PROBÍHAT?

1. Vyzkoušíte si a prožijete konkrétní terapeutická cvičení.
2. Vznikne prostor pro společnou diskusi nad osobní zkušeností s tématem a otevřeme další možnosti osobního rozvoje.
3. Abyste lépe porozuměli, co se při cvičeních děje uvnitř vás samotných, bude tématické setkání provázet stručná teorie.
4. Zodpovíme si otázky, které vás budou v souvislosti s danou tématikou zajímat.
5. Navíc, pro zájemce budou připraveny studijní texty ve vnitřním webovém systému s typy a podněty pro další samostatnou práci (přístup ke studijním materiálům bude umožněn po celou dobu kurzu + 7 dní po ukončení)
6. Možnost zpětného přehrání setkání po dobu 7 – dnů (nejen při případné absenci)

CO SI Z KURZU ODNESETE?

• Návody pro práci s tělem ve vztahu k pohybovým činnostem.
• Metodické postupy pro praxi.
• Osobní nepřenositelnou zkušenost.
• Prezentace jednotlivých témat a množství literárních zdrojů ke každé problematice.

PRO KOHO JE KURZ URČEN?

• Pro laiky i odborníky.
• Pro všechny, které zajímá možnost zlepšit současný stav a najít nové cesty.
• Pro rodiče dětí.
• Pro pedagogy, speciální pedagogy, sociální pedagogy, vychovatele, psychology, umělecké terapeuty, psychoterapeuty a další odborníky z oblasti pomáhajícíh profesí.
• Pro studenty a další zájemce o danou problematiku.